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发布时间:2019-06-15 10:27
医方祛痹疗法:治疗不宁腿综合征的方法

医方祛痹疗法:治疗不宁腿综合征的方法

    由于这些问题,不宁腿会导致焦虑和抑郁。 而且你的病情越长,病情就越严重。

它甚至可以扩散到你身体的其他部位,比如你的手臂。   因为不宁腿综合征会对你的生活产生影响,治疗很重要。 治疗方法各不相同,这里列出了最适合不宁腿的治疗方法。

其中一些你可以自己尝试。

  健康的睡眠习惯  每天在同一时间睡觉和起床,保持你的睡眠区域凉爽、安静和黑暗。 尽量减少卧室里电视和电话的干扰。

睡觉前两到三个小时不要使用手机、电视与电脑。 这些屏幕发出的蓝光会使你的生理节奏失去活力。   铁和维生素补充剂  缺铁被认为是导致RLS的主要原因之一。

如果你的缺铁检测呈阳性,你的医生可能会推荐口服铁补充剂,你可以在当地的药房找到。 在某些情况下,可能需要静脉注射铁。   对于血液透析患者,维生素C和E补充剂可能有助于缓解不宁腿症状。

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